Tag Archives: топ

ТОП-5 ВИТАМИННЫХ СМУЗИ ДЛЯ ИММУНИТЕТА

Наконец-то пришла долгожданная весна и сейчас самое время обогатить свой ослабленный после долгой и холодной зимы организм, вкусными и полезными витаминными коктейлями. Эти коктейли прекрасно очищают организм от вредных токсинов, положительно влияют  на состояние и цвет кожи, помогают восстановить силы и дарят заряд бодрости и энергии на весь день.

Итак, предлагаем Вам ТОП-5 витаминных смузи для иммунитета:

клубничный смузи

Клубничный смузи – отличный и вкусный завтрак. Для его приготовления Вам понадобиться: клубника (свежая или замороженная), овсяные хлопья быстрого приготовления, молоко или натуральный йогурт, мед.

Продолжить…

Топ-5 полезных программ для путешественников

В  последнее время мобильные приложения всё больше облегчают нашу жизнь. Какие-то подсчитывают нашу дневную активность, какие-то чутко следят за сном, но есть и те, которые здорово помогают путешественникам. Именно о таких приложениях для Вашего смартфона мы сегодня и расскажем.


1 Redigo

1. Redigo
Удобный и компактный гид по странам мира от Австралии до Японии.
Продолжить…

ТОП 5 самых вкусных экзотических фруктов

Однажды приехав в страны Азии или другие теплые страны, можно увидеть огромное разнообразие овощей и фруктов, и у многих туристов возникает вопрос: «А что вообще это такое и можно ли это есть?»
В этой статье мы расскажем Вам о пяти самых вкусных экзотических фруктов, которые обязательно стоит попробовать!

 

1 Манго

1. Манго.

Продолжить…

Топ-5 лучших направлений для отдыха в марте

Отдых, выпавший на март, открывает перед теми, кто предпочитает отдыхать подальше от дома, множество возможностей!
Мы выбрали лучшие направления для мартовского путешествия за границу.

tulum mayan ruins Продолжить…

Топ-10 весёлых зимних забав

Зима – вовсе не повод закутаться в теплый халат и сидеть дома у телевизора.
Новогодние каникулы — самое время для развлечений и игр на свежем воздухе!
Зимние забавы морозным деньком — это не только весело, но и полезно.
Так устройте их себе и своим близким!
Представляем Вашему вниманию ТОП-10 зимних забав на свежем воздухе:

1. Снежный ангел


1
Для того чтобы нарисовать снежного ангела, нужно аккуратно лечь на нетронутую снежную поверхность так, чтобы на снегу отпечаталось туловище и голова. Потом надо помахать руками и ногами. При этом от движений рук получаются «крылья», а от движений ног — «одежда» ангела. После этого надо очень аккуратно подняться, чтобы не разрушить получившееся изображение.
Если двигать только руками, можно получить изображение, напоминающее снежную бабочку.
А дальше можно дорисовать на снегу какие-нибудь детали: посох, книгу или нимб над головой. Рядом с ангелом можно рисовать облака и солнце, какой-нибудь пейзаж!

Продолжить…

8 идей для новой жизни с 1 января!

Многие из нас наверняка планируют начать новую жизнь именно с нового 2015-года! Ведь считается – как новый год встретишь, так его и проведешь.

Предлагаем Вашему вниманию ТОП-8 советов для начала новой жизни с первого дня года:

 

Ski, snow, sun and winter fun - happy family ski team

 

1. Заняться спортом. 1 января для начала можно пробежаться 2-3 км на свежем воздухе.

Ну, или, как в «Простоквашино» встать всей семьей на лыжи – будет совсем здорово!
Ведь движение – это жизнь, а в здоровом теле – здоровый дух!

Продолжить…